Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 46,69g | Carbh: 67,01g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. Almuerzo: Coxão Duro Cozido, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café (Infusão), Hortifruti Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonia Asalin
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