Diario de zulfiabdul, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:

519 kcal

Grasa: 30,16g | Prot: 48,20g | Carbh: 24,78g. Almuerzo: Tempe Rebus. más...

2074 kcal

Ejercicio: Tabata - 54 minutos, Descansando - 19 horas y 6 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana


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