Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 123,51g | Carbh: 196,89g.
Desayuno: Sante Raw, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Запеканка, Своя Линия Кефир 2.5%. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Борщ Вегетарианский. Cena: Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Голубец. Pasa Bocas / Otros: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием. más...
|
|
1500 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|