Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 136,94g | Carbh: 239,44g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Lentilhas, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Verde Campo Natural Whey Torta de Limão . Cena: Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Sopa de Lentilhas, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Villamar Granola de Cereais Light, Italac Leite Desnatado, Ovo, Banana da Terra, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Oishii Tapioca. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julio.sa
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