Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 103,33g | Carbh: 233,95g.
Desayuno: Yomo Skyr Vaniglia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Wasa Integrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucca Delica, Gallo Riso Integrale Veloce. Cena: Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Santa Lucia Ricottina Light, Coop Pane Kamut Biologico . más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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