Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 86,32g | Prot: 128,15g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Сыр Российский, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Роскар Яйцо Варёное, Чай. Almuerzo: Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Костный Бульон, Приготовленная Чечевица. Cena: Подлива, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль. más...
|
|
3334 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna@zeta
|