Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2757 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 180,34g | Carbh: 364,90g.
Desayuno: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Cena: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett, Aldi Datteltomaten, Lidl Camembert, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Kornachter. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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