Diario de Galaga69, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
3711 kcal Grasa: 157,22g | Prot: 133,71g | Carbh: 438,82g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cachi, Uva, Prosciutto Cotto, Conad Minestrone 12 Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ditaloni Rigati. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Mozzarella, Quiche di Formaggio senza Carne. Pasa Bocas / Otros: Fage Trublend Fragola, Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Melograno, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1830 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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