Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 83,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 79,01g | Prot: 141,72g | Carbh: 232,33g.
Desayuno: Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Bulk Powders Vegan Protein Bar Banana, Cotoletta alla Milanese, Cavolfiore, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Roast Beef. Cena: Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Hamburger di Chianina, La Buona Terra Schiacciatine Croccanti . Pasa Bocas / Otros: Cornetto alla Marmellata, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Bulk Powders Organic Tiger Nuts , Mela. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|