Diario de grgid979, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
2485 kcal Grasa: 111,03g | Prot: 122,57g | Carbh: 253,73g.   Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Maple Leaf Natural Bacon, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: No Name Milk Chocolate, Lemon Meringue Pie (Commercial). más...
2314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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