holiday weight gone. I knew it was a blip.
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 83,42g | Carbh: 116,18g.
Desayuno: Raspberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Bodylogix Vegan protein dark chocolate, Spectrum Ground Chia Seeds. Almuerzo: Mestemacher Rye Bread with Muesli, Cracker Barrel Light Marble Cheese, Apple. Cena: Snak Club Raw Almonds, Clif Builder's chocolate peanut butter protein bar. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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