Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 114,97g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: Banana Prata, Magro Açúcar Light, Café, Italac Leite em Pó Desnatado, Queijo Fresco, Tirolez Requeijão Light, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Vitória Uva, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Italac Leite em Pó Desnatado. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.de.moura
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