Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3557 kcal
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Grasa: 172,70g | Prot: 92,56g | Carbh: 454,63g.
Desayuno: Hershey's Milk Chocolate Bar, Cucumber (with Peel), Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread, Toasted Whole Wheat Bread, Plain Yogurt (Skim Milk). Almuerzo: Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens, Grapes, Strawberries, Granulated Sugar, Butter, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar. más...
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3589 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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