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213.4
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 77,52g | Prot: 88,26g | Carbh: 148,94g.
Desayuno: Tomatoes, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Egg, Hummus , Deli World Light Rye Bread . Almuerzo: Deli World Light Rye Bread , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Hummus , Tostitos Salsa Medium, Coffee, Salt , Tomatoes, Egg. Cena: Hummus , Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Tostitos Salsa Medium, Lean Ground Beef, Club House Taco Seasoning, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Sweet Onions , Lettuce, Tomatoes, Tomatoes, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Back to being more conscientious about weighing and measuring, I guess!
12 oct. 21 por el miembro: grammalaura
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Peso Histórico de grammalaura
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