Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 97,81g | Prot: 160,44g | Carbh: 185,51g.
Desayuno: Coffee, Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Plum, Welch's Red Seedless Grapes, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Plum, Morning Summit Lightly Sweetened Maple Berry Blend Cereal, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Cena: Malibu Coconut Rum, Pepsi Pepsi Zero Sugar, Frigo Crumbled Feta Cheese, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon, Trader Joe's Frozen Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|