Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 97,81g | Prot: 160,44g | Carbh: 185,51g.
Desayuno: Coffee, Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Plum, Welch's Red Seedless Grapes, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Almuerzo: Plum, Morning Summit Lightly Sweetened Maple Berry Blend Cereal, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Cena: Malibu Coconut Rum, Pepsi Pepsi Zero Sugar, Frigo Crumbled Feta Cheese, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon, Trader Joe's Frozen Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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