Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 37,18g | Carbh: 102,88g.
Desayuno: Bunga Pepaya, Pepaya, Nissin Lemonia Coconut Biscuit. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Tahu, Sun Kara Sun Kara, Ikan Patin, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de windawinda
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