Diario de tamagocaan, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1331 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 93,34g | Carbh: 155,45g.   Desayuno: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya. Almuerzo: Maicih Basreng, Indomie Rasa Ayam Bawang. Cena: Sawi Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Semur Daging, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Edamame, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Jamur. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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