Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 105,93g | Carbh: 238,21g.
Desayuno: Apel, Keripik Singkong, Nestle Bubur Sereal Multigrain. Almuerzo: Tahu Goreng, Ikan Teri, Sayur Pakis, Ikan Mujair Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sayur Pakis, Sayur Pakis, Nasi Putih, Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Wingko Babat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulanimut
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