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So, jetzt muss ich echt aufpassen. Zuviel Arbeit, weniger Sport und in zwei Wochen gehts auf Urlaub😬
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 42,28g | Carbh: 152,71g.
Desayuno: Trauben, Orangensaft, Naturjoghurt, Müsli, Kaffee mit Milch, Clever Bananen, Orangen. Almuerzo: Hofer Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Oreo Kekse. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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