Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 29,84g | Prot: 61,22g | Carbh: 145,93g.
Desayuno: Alpro Latte di Avena, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Almuerzo: Mutti Pomodori Pelati, Parmigiano (in Pezzi), Conad Pasta Integrale. Cena: Zorbas Feta, Parmigiano (in Pezzi), Patate Crude, Albume d'uovo, Selex Ceci in Scatola, Melanzana, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Cantalupo (Melone). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozo.jo
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