Diario de fratangelodenise98, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1674 kcal Grasa: 74,70g | Prot: 54,90g | Carbh: 201,50g.   Desayuno: Jimmy John's Regular Potato Chips, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Jif Creamy Peanut Butter, Hometown Bagel Bagel Chips. Onces: Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer. Almuerzo: Lay's Poppables Sea Salt, Smithfield Smoked Honey Cured Ham. Merienda: Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer. Antes de la Cena: Coffee-Mate Spiced Latte Creamer Coffee Creamer. Cena: Jimmy John's #2 Big John. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. más...
2189 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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