Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 74,89g | Carbh: 202,39g.
Desayuno: Banana, Mani King Pasta de Maní, Dia Ricotta Magra, Panqueques de Trigo Integral. Almuerzo: Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo Hervido, Ojo de Bife. Cena: Egran Trigo Pelado, Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Granola Tradicional, Banana, Frutillas, Yogurísimo Griego. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
7k + 1 h 30min moni - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanina.a
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