Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 68,57g | Carbh: 191,36g.
Desayuno: Glória Leite em Pó Desnatado, São Braz Granola, Banana Prata. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Cena: Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Natural Life Granola Tradicional, Activia Iogurte Aveia. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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