Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 214,86g | Carbh: 274,12g.
Desayuno: Mela, Long Island Ice Tea, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fette Biscottate. Almuerzo: Esselunga Scamone di Bovino, Cipolle, Rummo Spaghetti N.3, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Crocchette di Baccalà. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Macro Munch , Banana, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Bulk Powders Organic Tiger Nuts . más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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