Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 38,40g | Prot: 134,91g | Carbh: 101,50g.
Desayuno: Капучино, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Помидоры Черри, Чеснок, Куриное Филе на Гриле, VitaLat Сыр Рикотта, Касес Лавашные Лепешки, Смешанный Зеленый Салат. Cena: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ronika_V
|