Diario de youlalal, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1490 kcal Grasa: 49,93g | Prot: 50,96g | Carbh: 216,55g.   Desayuno: Сырники Домашние. Almuerzo: Глобус Песочное Кольцо с Арахисом. Cena: Салат с Крабовыми Палочками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Чай Зеленый с Медом. más...
1477 kcal Ejercicio: Yoga - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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