Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 92,07g | Prot: 191,70g | Carbh: 382,54g.
Desayuno: Banana Prata (TACO), Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Neugebauer Amor Carioca Branco, Salada Óleo de Canola, Batata Assada, Estrogonofe de Frango da Carla, Tomates, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Italac Leite Condensado , Nestlé Nescau, Trivialy Sorvete Zero Iogurte Grego, Banana Prata (TACO), Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. Pasa Bocas / Otros: Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Mrs Taste Calda de Chocolate com Avelã, Performance Nutrition Bio Casein, Probiótica Creatina, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Italac Leite Condensado, Nestlé Nescau, Trivialy Sorvete Zero Iogurte Grego, Batavo Grego Tradicional, Naturovos Albumina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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