Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 90,87g | Prot: 57,68g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Croissant, Weizenbrötchen. Almuerzo: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milka Caramel Mandel, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Giotto Giotto. Cena: BioBio Bergkäse, Lätta Margarine, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Salami, Aldi Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chocolat Delice Praline. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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