Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 143,73g | Prot: 138,80g | Carbh: 159,94g.
Desayuno: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. Almuerzo: Frigo Crumbled Feta Cheese, Kale , Welch's Red Seedless Grapes, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon. Cena: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Steak and Cheese Sandwich on Roll, Hershey's Lite Chocolate Syrup, 365 Vanilla Ice Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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