Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 84,52g | Prot: 96,49g | Carbh: 279,44g.
Desayuno: Coffee, Bagel, Great Value Light Cream Cheese. Onces: Coffee, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Crunch Pak Sweet Apple Slices, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Plum. Almuerzo: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Spinach , Skinless Chicken Breast, Publix 100% Whole Wheat Bread. Cena: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Sabra Classic Hummus. Pasa Bocas / Otros: Nature's Own Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Healthy Choice Fudge Bars. más...
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Perdiendo 5,8 kg a la Semana
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