Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 60,08g | Carbh: 257,28g.
Desayuno: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Acqua, Mela, Voiello Penne Rigate Integrali, Tartare, Zucchine, Pomodorini, Mandorle, Orogel Cipolla Surgelata, Peperoncino Rosso in Polvere. Cena: Grissini Duri, Zucca, Patate, Carote Bollite, Farro, Moser Speck Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Life Castagne, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Galbusera Gransaraceno, Acqua, Conad Miele di Acacia. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Amamantar - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de micina85
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