Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2244 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 187,65g | Carbh: 276,26g.
Desayuno: Mandorle, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Yougurt, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Cena: Alesto Albicocche Essiccate, Cipolle Rosse, Finocchi Bolliti, Olio d'oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Nocciole, Verso Natura Conad Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|