Co do grama :D
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 61,10g | Prot: 55,52g | Carbh: 195,88g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Orzechy Włoskie, Pestki Dyni, Rodzynki, Płatki Owsiane. Almuerzo: President Twaróg Delikatny z Pomidorami, Chleb Biały. Cena: Mlekpol Serek Naturalny, Homemade Krem z Pomidorów , Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Światowid Ser Edamski, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, President Twaróg Delikatny z Pomidorami, Duda Polędwica Ani, Sertop Serek Topiony , Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Słone Krakersy, Banan. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
14 oct. 21 por el miembro: natiii55
|
14 oct. 21 por el miembro: AoiChan.
|
Weekend się zbliża, trzeba to uczcić 🥳😜😜
14 oct. 21 por el miembro: natiii55
|
14 oct. 21 por el miembro: pool80
|
Natiii, taki jest plan. Umówiłam się z Córą na dzień niezdrowego żarcia 😅 w sobotę nie odpalam FS.
14 oct. 21 por el miembro: AoiChan.
|
14 oct. 21 por el miembro: AoiChan.
|
14 oct. 21 por el miembro: Nadia;
|
14 oct. 21 por el miembro: pysia12356
|
To co teraz jak cel osiągnięty? 😋
14 oct. 21 por el miembro: pool80
|
Dziewczyny, dziękuję :D
Pool... Utrzymać ;) Ale najpierw cheat day!
14 oct. 21 por el miembro: AoiChan.
|
14 oct. 21 por el miembro: Bagietka81
|
14 oct. 21 por el miembro: AoiChan.
|
16 oct. 21 por el miembro: carla.karolajna
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|