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근육 (일부 부종) 줄고 체지방 그대로…
체지방을 너무 쉽게 봤다 ㅠㅠ 근데 이순간에도 배고픔
체지방 10.4kg > 8.4kg 2 키로 감량 목표
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 36,15g | Carbh: 40,99g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almuerzo: Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 피스타치오 너트, 스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스. Cena: 살짝 삶은 계란, 풀무원 실의힘 생나또, 아보카도, 블루베리, 그릭요거트. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jangtina
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