Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6069 kcal
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Grasa: 99,91g | Prot: 522,48g | Carbh: 736,21g.
Desayuno: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Laugenbrötchen, Dulano Kochschinken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Reiswaffeln Natur, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt. Cena: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Lidl Colossus, Lidl Colossus, Reign Melon Mania. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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