Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 82,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3084 kcal
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Grasa: 110,56g | Prot: 186,49g | Carbh: 315,49g.
Desayuno: Pernigotti Santo Domingo Fondente Intenso, Bio Fiocchi di Avena , Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banana. Almuerzo: Tuorlo d'uovo, Pecorino, Rummo Spaghetti N.3, Salumeria del Corso Guanciale Stagionato. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Fiocchi d'Avena, Bulk Powders High Protein Dessert Black Forest Gateau , Salmone Norvegese Affumicato, Curtiriso Gallette di Riso , Bulk Powders Burro di Anacardi, Birra, Zucca. Pasa Bocas / Otros: Conad Noci Sgusciate, Ventura Ginger Disidratato. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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