Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 27,71g | Prot: 75,93g | Carbh: 281,30g.
Desayuno: Activia Iogurte Aveia, Banana Prata, São Braz Granola, Glória Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Cena: Ovo Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Aveia, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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