Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 85,52g | Carbh: 226,46g.
Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida, Limiano Queijo Fatiado Light, Banana, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerinas. Cena: Banana, Ovo (Inteiro), Auchan Cenoura Ralada, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Bimbo Wrap, Sopa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite de Gordura Reduzida, Weetabix Weetabix Original, Mistura de Frutos Secos, Danone YoPRO Mirtilo, Ovo Cozido, Peras. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tânia Medeiros
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