Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 52,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 42,36g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Chocolate Croissant, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Cream (Half & Half). Almuerzo: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Cena: Starbucks Nonfat Iced Caffe Mocha (Grande), Great Value Turkey & Bacon Swiss Wrap. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, General Mills Chex Mix Traditional. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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