Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 51,33g | Carbh: 186,58g.
Desayuno: Kinder Brioss Integrale, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Zucchine, Patata Bollita, Pane Bianco, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Torta al Limone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Scooter - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Coches - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 1 minuto, Lectura - 50 minutos, Ver TV - 10 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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