Diario de ダイエットさんば, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1638 kcal Grasa: 59,29g | Prot: 61,83g | Carbh: 209,62g.   Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Almuerzo: カルビー ポテトチップス しあわせバター, 明星食品 チャルメラ 宮崎辛麺. Cena: たこ焼き, にぎり寿司, 関西スーパー ローストビーフとポークのにぎり. más...
156 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 42 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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