Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 14,88g | Prot: 57,85g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de widyacandra
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