Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2009
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130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1575 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 101,61g | Carbh: 224,84g.
Desayuno: yellow cling sliced peaches sweetened with splenda, light bread, fat free cheese, light mayo, boars head roast beef. Almuerzo: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Solid White Albacore Tuna in Water, hellmans light mayonnaise, Light English Muffin, ms butterworth , raisins, irish oatmeal. Cena: golden roasted turkey breast complete meal. Pasa Bocas / Otros: Fig Bars. más...
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5245 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, treadmill 4 mph avg 3 miles - 45 minutos, Conduciendo - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mikep22045
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