Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 67,56g | Prot: 77,20g | Carbh: 101,62g.
Desayuno: Кукурузная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебец, Boombar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Чай, Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Cena: Творожная Запеканка ПП, Глубинка Лосятина Тушеная, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья. Pasa Bocas / Otros: SPAR Панакотта с Клубникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Planchado - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Samsung Health - 17 horas y 35 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Yoga - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iva090875
|