Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 70,86g | Prot: 125,07g | Carbh: 114,48g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Тушеный, Авокадо, Приготовленные Баклажаны, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Минскхлебпром Хлеб Водар. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная. Cena: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рис Вареный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Брест-Литовск Сметана 26%, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Vici Королевские Креветки , Здравушка Сырок Творожный с Изюмом 4,5%, Американо. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alyaabartoshik
|