Diario de grgid979, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
2225 kcal Grasa: 96,34g | Prot: 126,09g | Carbh: 234,51g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Cena: Tim Hortons Regular Chilli, Roll, Becel Margarine. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Pink Lady Apples. más...
2372 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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