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今日はサラダーっていっても、目の前で唐揚げ残されたら食べちゃうよね😬
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 33,80g | Prot: 49,67g | Carbh: 154,45g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: リンゴ, きのこ炒め, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 業務スーパー オートミール, ザバス ミルクプロテイン ココア. Cena: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, セブンイレブン 納豆巻き, りんご（皮なし）, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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