Diario de alohaerba92, 15 oct. 21

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73,5

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:

1698 kcal

Grasa: 23,82g | Prot: 105,47g | Carbh: 247,09g. Desayuno: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Pere MIO. Almuerzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...