Diario de San Furtado, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
110 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1238 kcal Grasa: 70,30g | Prot: 67,17g | Carbh: 155,96g.   Desayuno: Mamão Papaia. Almuerzo: Super Frango Linguiça de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Beterraba Cozida, Palmito. Cena: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Super Frango Linguiça de Frango, Beterraba Cozida, Palmito. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Avelã Zero Lactose, Danone Corpus Light Pedaços de Morango. más...
2656 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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