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15 oct. 21
Diario de smilinggrandma, 15 oct. 21
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on the healthy road again....this yoyo stuff is the pits....can't shake it
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2021:
1097 kcal
Grasa: 28,62g | Prot: 78,49g | Carbh: 133,45g.
Desayuno:
Low Carb Tortilla, Great Value Large White Grade A Eggs.
Almuerzo:
Hummus , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Lentil Soup.
Cena:
Signature Select Edamame Shelled, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cream of Wheat Instant Original Cereal.
más...
2468 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,2 kg a la Semana
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way to go
16 oct. 21 por el miembro:
ridemariel
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